Les données scientifiques
La recherche scientifique montre que la pratique de la Méditation Transcendantale® apporte de nombreux bienfaits sur le plan de la santé.
La prescription première de toute “ordonnance médicale” est le repos. Le repos permet au corps de reprendre contact avec sa capacité naturelle à se réparer. Durant chaque séance de Méditation Transcendantale®, parallèlement à l’esprit qui s’apaise, le rythme respiratoire diminue, le corps se relaxe et atteint un état de profond repos.
Cette expérience permet à la physiologie de se régénérer naturellement et de se libérer de tensions profondes.
Avec la pratique de la Méditation Transcendantale®, sont mesurés les effets de :
• relaxation avec un repos physiologique profond
• accroissement du calme et du repos
• diminution de l’hypertension
• amélioration de la santé cardio-vasculaire
• moins de résistance à l’insuline, pour moins de diabète
• diminution de l’athérosclérose
• plus grande intégration du fonctionnement cérébral
• diminution des addictions : diminution de la consommation de tabac, diminution de la consommation d’alcool, diminution de la consommation de drogue
• diminution des troubles du sommeil
• anti-âge, renversement du processus de vieillissement
• diminution des besoins de soins médicaux
• diminution des dépenses médicales
• diminution des hospitalisations
