Plus grande indépendance de champ, compréhension élargie et capacité de focalisation accrue
Des personnes désignées par randomisation pour apprendre la Méditation Transcendantale manifestaient après trois mois de pratique une amélioration significative de l’indépendance de champ, signe d’une compréhension élargie associée à une capacité accrue de focalisation, en comparaison avec des sujets d’un groupe témoin.
La compréhension élargie est associée à une plus grande capacité d’assimilation et de structuration des expériences, à une plus grande capacité d’organisation de l’esprit et de clarté de perception, à une meilleure fiabilité de la mémoire, à une plus grande capacité d’expression créative et à un cadre interne de référence stable.
Les résultats de l’étude démontrent que la pratique de la Méditation Transcendantale (MT) développe une compréhension élargie. Cette amélioration est remarquable car précédemment il était admis que ces capacités de perception de base ne s’amélioraient pas au-delà du premier stade de l’âge adulte.
Sources : “Influence of Transcendental Meditation upon autokinetic perception”, Perceptual Motor Skills 39, (1974) : pp. 1031- 1034.
