La validation scientifique
La recherche scientifique montre que la pratique de la Méditation Transcendantale® apporte de nombreux bienfaits concrets sur le plan mental.
Depuis longtemps, les spécialistes de l’étude de l’esprit humain s’entendent à dire que l’Homme n’utilise que 5 à 10% des possibilités de son cerveau.
Avec chaque séance de Méditation Transcendantale®, l’esprit s’apaise naturellement et s’établit dans les niveaux les plus fins du processus de la pensée. Cette expérience de tranquillité, de silence intérieur et de paix de l’esprit, en même temps qu’une expansion du champ de la conscience, se stabilisera par la pratique régulière pour se maintenir durant l’activité quotidienne.
La Méditation Transcendantale® apporte :
• une plus grande clarté d’esprit
• une amélioration des performances intellectuelles
• un développement de l’intelligence et de la créativité
• une compréhension élargie
• une amélioration de la mémoire
• une meilleure gestion du stress
• résilience au stress et récupération plus rapide après une expérience de stress
• une diminution de l’anxiété
• le développement/actualisation du soi
• une augmentation de la satisfaction au travail
